スポーツ指導者のための『ゆるめる』体幹トレーニング会開催決定！！

「体幹を強くする」と聞くと
筋肉を鍛えて固めるイメージですが

背骨も含めた関節の1つ1つを動かせて
体の深部の筋肉が使えるようになると

体はゆるんでいるのに
体幹は強くなります❕❕

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

特に成長途中の小中学生の体は
骨も筋肉もまだまだ未熟で

筋力トレーニングで鍛えなくても
上手な使い方さえ身につければ

体幹を安定させた
素早い動きが出来るようになります?

それほど大きな力を入れていないのに
パワーが発揮できる体の使い方❕❕

スポーツ指導者の方々にも
是非その方法を知ってほしい

ということで
練習会を企画しました?

練習会なので
理論を学んだりするのではなく、

トレーニングを習得出来るように
参加者全員で練習します?

第1回目は、
“立甲”と“かえるバランス”
の予定です。（変更の可能性あり）

詳細は画像をクリック?

スポーツ指導者の方だけでなく
保護者の方も参加OKです?

ご参加お待ちしています♡

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

大人向けのコンディショニングを開始！
いつまでも運動を楽しみたいスポーツ選手＆愛好家
のための姿勢からだコンディショニング
詳細はこちら?
https://motto-bodycare.com/lp/adult/

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
1月の【アプリ限定コラム】は、
“足首捻挫の予防方法”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信！！
ページへのいいね！大歓迎です?