小学1年生の姿勢改善！！姿勢の悪さが気にならなくなりました

姿勢改善スタンダードコース
6回のレッスンを終了したRちゃん。

「姿勢の悪さが
気にならなくなりました」と

お母さんから
嬉しいお言葉をいただきました。

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

姿勢の悪さと歩き方を改善したい！

と言って7月からレッスンを始めた
小学１年生のRちゃんを紹介します?

⇧体験レッスン時の写真です。

特にスポーツはやっておらず
どちらかと言うと運動は苦手で、

体が非常に硬い訳ではないのですが
様々な動きが制限されていました。

レッスンを始めて最初のうちは
なかなか思い通りに体を動かせず、

トレーニングも途中で嫌になってしまい
諦めてしまうことが多かったのですが、

難易度を下げて、
簡単な運動から行っていくうちに

少しずつ出来る運動が増えて
トレーニングもしっかり行えるようになりました?

⇧真っすぐに立った姿勢では、
膝が過度に反っていて

余分な力が入っていたのですが、
楽に真っすぐ立てるようになりました。

⇧前屈動作の時の
骨盤まわりの動きが良くなりました。

⇧後屈動作は、お尻に力が入らず
腰だけで反っていたのですが

お尻にも力が入るようになり
綺麗に反れるようになってきました。
（まだ改善の余地はあります）

⇧しゃがんだ姿勢では
股関節まわりの使い方が上手になっています。

特に下半身の使い方が上手になって
普段の姿勢も改善してきました。

お母さんから見ても
姿勢の悪さが気にならなくなったようです?

最後のレッスンで
自宅で行える体操をお伝えしたので

続けて行うことで良い姿勢を
維持していってくれると思います✨✨

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
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からだRe創作Mottoでは、
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