揖斐川マラソンの試走をしてきました?

いびがわマラソン
5年半ぶりのフルマラソンまで後3週間。

今日は、コースを試走してきました❕❕

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

実は、練習では
15km以上走ったことないのですが、

コース試走に誘ってもらったので
思い切って走りに行ってきました。

当初は42kmのコースを
ゆっくり走る予定でしたが、

台風の影響で土砂崩れがあったため
あちこち工事中で入れず??

走れるところだけを駆使して
約30㎞走ってきました。

え、あと3週間で復旧するの？
って感じのところもあったけど、

休み返上で作業してくれている方々に
感謝感謝です♡

「全然練習してないのに
よくこれだけ走れるねぇ。。」

って言われたけど、これも
日々少しずつ体のメンテナンスをしているおかげ?

昔は、練習なしで坂道を10kmも走ったら
必ず脚全体が攣っていたけど、

今日はペースがゆっくりだったとは言え、
最後まで快適に走ることが出来ました✌

⇧まだ紅葉していなかったけど
本番の頃には色づいているかな。

2018年11月11日
本番まであと残り3週間。

制限時間内に完走出来るように
最後の調整がんばります⤴⤴

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

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