体の軸が安定してきて、足が速くなりました?✌

足が速くなった！！という
小学3年生のひゆがくん?を紹介します。

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

足が速く、反応を良くして
もっと野球が上手くなりたい

と言って昨年11月から
Mottoのレッスンを開始しました?

体験レッスンの時には
片足立ちが10秒しか安定して出来ず?

走っている時の姿勢も
かなり左右にブレていました。

初回のレッスンの時に
“キャプテンよりも足が速くなる”
という目標を立てていました。

（Mottoでは自分で目標を考えてもらいます）

ひゆがくんは、

体の柔軟性は比較的良好だけど
筋肉を上手に使えていなかったので、

背骨と股関節まわりの筋肉を中心に
上手に力を入れる練習をたくさんしました。

↑写真だけではわかりにくいですが
片足で立った時にも骨盤が安定し、

右足は60秒以上、左足は約30秒
安定して立てるようになりました✨✨

持久走大会の順位は
昨年よりも大幅にアップし

目標だったキャプテンには、
練習の坂道ダッシュで勝てたそうです?

バッティングの飛距離を伸ばして
野球で活躍したいというひゆがくん。

まだまだ改善出来る部分が
たくさんあるので、

引き続き、
一緒にトレーニング頑張ります❕❕

これからの成長が楽しみです??

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

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