岐阜長良川にて女性限定ランニングクリニック♡7週連続晴れの日が続いています☀

2018年11月末から始めた
Mottoのランニングクリニック?

毎週水曜日開催で、
7週連続晴れ☀

まだ一度も雨で中止になることなく
毎週開催出来てきます！！！

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

誰でも手軽に出来る運動が
ウォーキングとランニング❕❕

靴さえあれば、朝でも昼でも夜でも
好きな時間に好きなだけ走ればいい

他のスポーツ（球技）みたいに
友達を誘う必要もないし、

スポーツジムに通って
高いお金を支払う必要もない

とても手軽なんだけど、
孤独に続けるのも結構大変??

頑張って走り続けていても
走り過ぎて膝が痛くなってしまったり?

私自身も趣味でゆる～く走っていて
年に数回大会に出場する程度だけど

数年前に体の使い方を学習してから
楽に走れるようになった経験を活かして

☑もっと運動を楽しみたい
☑ランニングしてみたい
☑運動して健康になりたい

っていう方々の
少しでもお役に立てればと
ランニングクリニックを開催しています。

今日もとても良い天気で、
気持ちよく走っていたのですが、

通りがかり散歩中のおじさんに
素敵な写真を撮ってもらいました?

⇧股関節スクワットを練習中

⇧みんなでMottoポーズ☝

冒頭のジャンプの写真はおまけです！笑

30~40歳代女性限定！！
超初心者向けランニングクリニック

毎週水曜日10:00～11:30
長良川沿線高橋尚子ロードで開催中✨

ご参加・ご連絡お待ちしています?

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

大人向けのコンディショニングを開始！
いつまでも運動を楽しみたいスポーツ選手＆愛好家
のための姿勢からだコンディショニング
詳細はこちら?
https://motto-bodycare.com/lp/adult/

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
1月の【アプリ限定コラム】は、
“足首捻挫の予防方法”です。

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