姿勢改善の重要ポイントは足??！！

「みゆきに言われた通り、
足の指を常に動かすように心がけていたら、

全然動かせなかった足が動くようになって、
そしたら、

膝と股関節の痛みも軽減し、
歩くのがとっても楽になったよ」

そう言って
久しぶりに会った96歳の祖母が

動かしやすくなった足を
自慢げに見せてくれました?笑

Motto代表のみゆきです(^^)/

足を動かすように伝えたのは
もう半年くらい前かな。

歩くときに右膝が痛むのを
なんとかしてほしい！！

と言われたものの

時々しか会わない祖母に
何が一番効果的かなぁと考えて、

・簡単で
・正しく続けられて
・効果が得られる

足趾の体操を教えてみることにしました。

「毎日続けていたら、
足を動かすのが癖になった」

という祖母。

歩く時の膝の痛みも軽減して
少し歩くのが楽になったみたいです?

96歳でも
ちゃんと効果があるんですよねぇ?✨

あなたのお子さんは、
足の指、ちゃんと動かせますか？

足の指が動かせるかどうかで
立った時の感覚が変わります！！

私たちの体を支えている足は、
姿勢改善の重要ポイントです??

足の指、動かせないお子さんは、
子どもの体軸グループレッスン

ぜひ一度体験しに来てくださいね?

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

5月21日（日）開催

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
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毎週火曜日夜7時に配信?
5月の【アプリ限定コラム】は、
熱中症の対策と予防法についてです。

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