ベストブレインウェルネスアワード
運動指導者の祭典2次審査に始まり、
完全プライベートの雪山登山を経て
年に1度のJARTA合宿
怒涛の1週間を過ごし、
ブログの更新も滞ってしまいました?
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/
久々の今日のブログは、
JARTA合宿について書きますね?
今年で3回目のJARTA合宿は、
私が理学療法を学びながら
貴重な学生時代を過ごした神戸市の
しかも、
理学療法士として働き始めた
神戸市北区で開催されました?
他にも色々と予定が重なっていたので
参加するかギリギリまで迷ったけれど、
久しぶりに神戸に行きたかったし、
JARTAのトレーナーさん達にも会いたくて、
スタジオのレッスンをお休みさせてもらい
やっぱり今年も2日間参加してきました。
合宿初日、まずは体力測定。
＊サイドシャトルラン
＊両脚立ち幅跳び
＊片脚立ち幅跳び
タイムや距離だけでなく、
前後左右のズレがないかも同時に計測。
記録は、まぁまぁだったかなぁ。笑
伸びしろも見つかったので、
来年1月の再計測までには改善します?
初日の午後から夜にかけては、
講師陣や他のトレーナーが行っている
斬新で画期的なトレーニング方法を
発表しながら学べる機会。
Mottoのレッスンにも取り入れられそうな
トレーニング方法を学んだので、
早速レッスンに取り入れていきますね?
Mottoでは、
こうして全国のトレーナーさん達から
アイデアを結集した有効なトレーニング
を指導していますが、
Mottoオリジナルのトレーニング方法
も今後しっかり考えていきたいなぁと
みんなの発想力の豊かさに感服しながら
カタイ頭を捻らせています??
お子さん達一人一人のニーズに
より細かく適切に応えるために、
最適なトレーニング方法を
考案していきますね✨✨
セミナーと作戦会議は
日付が変わってからも続きました。
不覚にも雪山で風邪を引いてしまい
体調が優れなかった私は、
翌日のために体調を優先して
一足早めに就寝。（と言っても12時過ぎ）
おかげで体調はなんとか回復し、
2日目の
インナーワーク（軸プッシュ）大会では、
何人かの男性にも競り勝ち、
チームは準優勝できました✌︎
今回の合宿では、
参加者を６つのグループに分けて、
いくつかの課題を
グループ対抗戦で行いました。
私が所属したグループは、
総合第２位。
⬆︎リーダーが写っていないけど、
とっても良いグループでした。
勝ちきれなかった悔しさは、
これから何らかの形で
挽回していこうと思っています?
全国から集まった熱い思いを持った
トレーナーさん達と一緒に２日間を過ごして、
私の想いと知識も
格段にパワーアップしました⤴︎⤴︎
子供達が、
怪我をして大好きなスポーツを
諦めることがないように✨
頑張ったぶんだけ成果が得られて
今よりもっと活躍できるように✨
そして、
笑顔がもっともっと増えるように✨✨
これからも精一杯全力で
サポートしていきますね?♡
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
初回体験レッスン受付中
お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。
子どもの成長に役立つ情報を配信している
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http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
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“腰の疲労骨折＝腰椎分離症の予防方法”です。
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