瑞穂市立穂積北中学校の体育の授業でトレーニング指導をさせていただきました。

スポーツを頑張っている中学生の
怪我を予防したい!との想いから

地元の中学校でご縁をいただき
中学生向けに体育の授業で
トレーニング指導をさせていただきました。

 

実際に中学校で指導してみて
一番驚いたのは

スポーツをやっている子が
圧倒的に少ない!!!!!

クラブチーム等で本格的にスポーツを
習ってやっている子はほとんどおらず

学校の部活動で一応やっている子が
男子は8割くらいいたけど
女子は1~2割程度のみでした。

 

「運動が好き」と答えた子も
クラスの半分くらいで

運動習慣が減っているのを感じて
少し寂しく感じました。

体が硬い子が多いだろうなぁと
想定してメニューを決めていたので

体の柔らかい子が多かったのは
ちょっと想定外でしたが

それでも、体の変化を感じながら
楽しくトレーニングを体験してもらいました!

1回のみのトレーニング指導で
どのくらい伝わったかわからないけど

自分の身体と向き合う機会になって

幾つか紹介したうちの
1つでも取り入れてくれたらいいなと思っています。

 

穂積北中学校のHPでも
指導の様子を紹介していただきました。

ありがとうございました。

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

 

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