「そういえば、
最近転びにくくなった気がする」

以前紹介したKくんが、

2週間ぶり2回めの
レッスンに来てくれました(*^▽^*)

前回のブログを
読んでない方はこちら

 

「前回のレッスン後、
何か変わったことあった？」

との質問に、

「特に何もない」
と首を傾げていたKくん。

一緒に来られたお母さんも

「練習見てないから、よくわからない」
とのことでした。

 

体験レッスンの時に、

「ドリブルなどサッカーの練習中に
よく転ぶのが気になる」

とおっしゃっていたので、

「練習中によく転ぶのも変わってない！？」
と聞いてみると

冒頭の返事が返ってきました(^-^;

自分のからだを認識する力
≒からだの変化を認識する力

一流のスポーツ選手は、
そんな能力にも優れています。

体が固まっていると

自分のからだ＆からだの変化を
認識する能力も低下してしまいます。

 

しっかり身体の状態を整えて、
これらの能力も高めていきましょう！！

 

では、
実際のKくんの変化を見てみましょう。

足の位置が違う
写真になってしまいましたが?

前傾姿勢は
明らかに改善しています。

少し後方重心を意識し過ぎている
印象もありましたが、

太もも前面のツッパリ感は軽減していました。

太もも前面のツッパリ感が軽減したので、

後方に反らした時にも、
比較的きれいなCの字を描けるようになりました。

 

歩いた時の、
前傾姿勢も改善していたので、

「転びにくくなった気がする」
というKくんの感覚は、

気のせいではなく、
その通りなんじゃないかなぁと思います(*^-^*)

 

2回めの個人レッスンでは、

股関節まわりを上手に使うための
トレーニングを中心に実施しました。

週末に試合があると言っていたけど、
活躍できたかな！？

 

お子さまの姿勢や柔軟性などに
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まずは、体験レッスンで

お子さまの体の状態を
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からだRe創作Motto
臼井　美由紀

 

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