サッカー選手が多い傾向にある
Mottoのレッスン生さん達
「野球の守備のエラーをなくしたい」
と言ってレッスンを受け始めた
小学5年生のSくん。
守備のエラーも減ってきて、
ヒットも前より打てるようになりました?
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し
子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/
Sくんが体験レッスンを受けたのは
昨年の9月で、
それから2か月に1回ずつ
レッスンを続けてきました。
⇧こうして写真だけ見ると、
立ち方も柔軟性もそれほど
大きな問題がないように見えますが、
「守備のエラーが多い」
と言っていたSくんは、
捕球のために腰を落とすとき、
太ももに余分な力が入ってしまい
素早く腰を落とすことが
上手に出来ていませんでした?
素早く腰を落とすための練習として
行ったのは、カットフォール。
もちろん他にも
色々とトレーニングをして
股関節を上手に使って
腰を落とせるようになり、
素早くボールに反応
出来るようになったので、
試合中のエラーも
随分減ってきたようです?
動画から切り取ったので画質が悪く
見にくいけど?違いわかるかな！？
そして、
守備の次はバッティング⚾
タイミングが悪くて
最近ヒットが打ててない??
ってことで、
素振りを確認してみると、
体幹部分が倒れてしまって
上手く回せていない様子。
股関節の上に体重を乗せて、
体幹部分を楽に回せるように
いくつかのトレーニングを
実施しました。
本人も「振りやすくなった」
と実感していて、
試合でもヒットが打てるように
なってきたようです✨✨
捕球動作もバッティング動作も
技術的な細かい部分は私にはわかりません。
だけど、
監督やコーチに同じことを
何度指摘されても改善しないのは、
根本的な体の使い方が
上手に出来ていないことが多いです❕❕
誰よりも練習を頑張っているのに
なかなか上達しないなぁと思ったら、
無理なフォームで練習を続けて
怪我をしてしまう前に、
一度、お子さんの身体の状態を
チェックしに来てくださいね?
お子さんが怪我することなく
大好きなスポーツを楽しんで
続けられることを願っています?
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
初回体験レッスン受付中
お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。
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