苦手だった縄跳びの“あやとび”が出来るようになりました?

また次回のブログで紹介しますね！！
と言ったまま、

先週からブログの更新が
あまり出来ていませんでした?

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

そんな前回の記事はこちらです?

スポーツ選手以外も姿勢改善で運動能力UPを！！

そして、
こちらの動画からご覧ください。

縄跳びが苦手だというMちゃん。

学校の体育の授業でやっている
あやとびと交差とびの真似をしてもらいました。

最初は、膝にすごく力が入っていて
ジャンプするのに必死で、

手足をバラバラに動かすことが
全く出来ていませんでした。

腕を外に開くと脚も一緒に開きます?

1回1回のジャンプも重たくて、
なんとなくドタドタしていますね?

背骨の動きがすごく硬かったので、
背骨を動かすための体操と

股関節まわりの筋肉を使えるように
するためのトレーニングを実施しました。

特に股関節まわりの筋肉の使い方が
上手になったので、

最初よりも随分軽く
ジャンプが出来るようになりました✨

腕を開いた時の脚の開きも減っています！

全然出来なかった“あやとび”も
何回か出来るようになってきたので

今度はもう少し手足別々の動きが
スムーズに出来るように練習していきます⤴️

背骨が１本の棒のように固まっていて
上手く動かせないお子さんが増えています❕❕

背骨が固まっていると、
手足を思った通りに動かしにくくなりますよ。

気になる方は、
お気軽にご相談くださいね?❤️

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

今なら、1日2分間踏むだけで
姿勢改善の成果が得られる
Motto棒プレゼント中?

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
1月の【アプリ限定コラム】は、
“足首捻挫の予防法”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信！！
ページへのいいね！大歓迎です?