Mottoのレッスンに
通っているお子さん達
成果が現れる度合いは
もちろん人それぞれですが、
また1つ嬉しい報告を聞けたので、
報告しますね?
Motto代表のみゆきです(^^)/
小学6年生のRちゃん
3歳の時から習っている
ダンスが上手くなりたい
ことに加えて、
足が速くなりたい！！
ことが目標です。
先日のレッスンの時に、
「少し走れるようになってきた」
とのことだったので、
詳しく聞いてみると、
「鬼ごっこで鬼をした時に、
今までは追いつけなかった友達に
追いつけるようになっていた！！」
とのことで、足が速くなっている
ことを感じたようです?
4月に体験レッスンを受けてから
月1回個人レッスンに通っているRちゃん?
体験レッスンの時から、
めちゃくちゃ姿勢が悪い！！
ってことはなかったけれど、
背骨の動きが少し固まっていて、
股関節の使い方には改善の余地がありました。
Rちゃんが取り組んだのは、
- 立ち方、体重のかけ方の修正と背骨の柔軟性改善
- もも裏の筋肉を使えるようにトレーニング
- 股関節のインナーマッスル（大腰筋）のトレーニング
- 1.～3．を統合したインナースクワット
特に、前回指導した
インナースクワットの改善によって
股関節まわりの筋肉を
よりバランス良く効率的に使える
ようになったことが、
“前より速く走れるようになった”
という成果につながったのだと思います。
↑インナースクワットは一連の動きなので、
この姿勢だけがポイントではないですが
しゃがんだ時の姿勢も改善しています。
股関節が上手に使えるようになったので、
片脚立ちの時も安定してきました。
9月に行われる小学校最後の運動会で、
リレー選手になりたいというRちゃん。
選手選抜まであと2か月くらいかな！？
少しでもタイムが上がるように、
また頑張っていこうね✨✨
9月の運動会で活躍させたい！！
って思っているお父さんお母さん。
まだ間に合います！！！
夏休みのうちに
お子さんの姿勢を改善しましょう⤴⤴
夏休み限定の特別プランもご用意して、
体験レッスンでお待ちしています?
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からだRe創作Motto
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からだRe創作Mottoでは、
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