昨年のみずほまちゼミは、
『速く走るためのからだ作り体験レッスン』
たくさんの子ども達に参加してもらって
好評だったのですが…
やっぱり1回だけの体験レッスンでは
伝えたいこと全部伝えられない💦
というもどかしさを感じたので
今年は、パパ&ママ向けの
養成講座をやることにしました！！
養成講座も1回きりのものなのですが
トレーニングを体験するだけでなく
理論を理解してもらうことで
普段の身体のケアに取り入れて
どんどん活用してもらいたいなと思っています。
身体の仕組みを
全部学ぶのは大変だけど
大切なポイントだけ知っておくと
運動能力の向上に役立ちます。
☑ネットで調べたトレーニングを
やってみたけど上手くいかない
☑良かれと思って教えているのに
子どもが全然言うこと聞かない
☑上手な動き方を教えているのに
思い通りに動いてくれない
↑こんなお悩みありませんか？
身体の仕組みを知らずに
トレーニングの見た目だけ
真似してやってみても
実は、使っている筋肉が全然違ったり
力を入れる方向がズレていたりして
せっかくのトレーニングが
逆効果になってしまうこともあります。
今回の講座では、
基本的な身体の仕組みと機能について
学んでもらった上で
運動能力を高めるために
効果的なストレッチ＆トレーニングの
やり方のポイントをお伝えします！！
ほんの少し意識するポイントを
変えるだけでも
トレーニングの成果が変わって
子どもに伝えやすくなるので
この機会にぜひ学びに来てください✨
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Mottoスポーツ塾
臼井 美由紀
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Mottoスポーツ塾では、
お子様の身体の状態を分析し
個々の特性を考慮した
運動指導を行っています。
☑もっと速く走りたい
☑姿勢を改善したい
☑柔軟性を向上したい
☑運動神経・身体能力を高めたい
など
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姿勢改善や怪我予防のための
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子供の身体能力を高めるコツ
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Mottoでお伝えしているトレーニングの一部を紹介しています！
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主に、意図的に生きる意識の探究について綴っています。
