今日は朝早くから
大垣市スポーツレクレーション祭で
(公社)岐阜県理学療法士会西濃支部
の一員として、お手伝いしてきました?
Motto代表のみゆきです(^^)/
スポレク祭のメインターゲットは、
65歳以上の高齢者。
今回、大垣市体育連盟からの依頼で
西濃支部がお手伝いした健康広場では、
ロコモチェックを含む
体力測定を実施しました✨✨
測定項目は、
- 血圧
- 握力
- 長座体前屈
- 2ステップテスト
- 立ち上がりテスト
- 片脚立ち
の合計6項目です!!
参加されていた高齢者の皆さん、
スポーツされている方が多くて、
皆さん、好成績でした???
毎年、市町村の健康福祉展とか
某大型ショッピングモールでも
体力測定を行っていますが、
それらのイベントに来てくださる
あまり運動されていない同年代の方々よりも
圧倒的に見た目も若いし、
動きもテキパキしてましたぁ?✨
ただちょっと気になったのは、
お子さん達や比較的若い人たち?
- 30㎝の台に腰かけた状態から片足で立ち上がれない?
- 片脚立ちが30秒以下しかできない!!?
(60歳未満では2分以上出来るのが普通です) - 2ステップテストも歩幅が狭い??
今、子どものロコモティブシンドローム
が急増しているみたいです。
- ・片脚でしっかり立てない
- ・両手を真っすぐに挙げられない
- ・踵を着いてしゃがめない
- ・前屈動作ができない
などは、私もいつもお話していますが、
ちょっと調べてみたら、
雑巾がけで自分の腕を支えられずに
前歯を折ってしまうお子さんとかもいるみたいですね( ゚Д゚)!!
確かにMottoに通ってくれている
お子さん達を見ていても、
その可能性はあるかもなぁって
思わざるを得ない場面は多々あります!
あなたのお子さんは大丈夫ですか!?
ちゃんと片足で立てますか?
踵を着いてしゃがめますか?
Mottoの体験レッスンでは、
お子様の身体の特徴を分析し、
姿勢改善やけが予防のアドバイスを行っています。
お子さんの姿勢が気になっている方
ぜひ一度お気軽にご相談くださいね?
からだRe創作Motto
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