何故かサッカー⚽選手が多い
Mottoのレッスン生さん達ですが
今回は、野球⚾を頑張っている
中学１年生ユウキくんの
初回体験レッスン時の様子を紹介します❕❕
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/
実はユウキくんは、
今からもう2年以上前
Mottoの活動を始めた頃の
単発セミナーに参加してくれて
その後は、私が務めていた病院のリハビリ
にも少し通っていました。
そのため、私の指導を受けるのが
全く初めてな訳ではなかったのですが・・・
あれあれ?❕❓
真っすぐ立った時の姿勢は
かなり前傾しているし、
かかとを着いたまましゃがむことも
出来ませんでした?
そして、
後屈動作は綺麗に出来ているけど、
前屈の動きが硬い❕❕❕
とても真面目で、
一生懸命練習を頑張っているユウキくん。
昔私が教えたトレーニングも
覚えているものは時々やっていたそうですが
肘、背中、膝など
が痛くなることが増えてきているようです?
真面目で頑張り屋さんなお子さんほど、
前傾姿勢になりやすいのは、1つの特徴ですね！
初回体験レッスンでは、
立った時の重心位置の確認と
股関節まわりのストレッチを行いました。
それらにより前屈動作が改善し、
軽く行ってもらった
バッティング動作の確認でも
「体を回しやすくなった！」
と変化を実感してくれていました?
⇧この写真で違いがわかるかな！？
トレーニング前には、
前ももでブレーキをかけてしまい
股関節を上手く回旋出来ず
体勢も崩れてしまっていたのですが、
トレーニング後には、
スムーズに回旋できるようになりました⤴
バッティング動作の指導自体は
あまり詳しくないので一切行っていません。
それは私よりも野球の動作に詳しい
コーチにお任せします。
上手なコーチに動作を教わっても
その動作を教わった通りに出来ないのは
そもそもの身体の使い方自体に
問題がある場合が多いです??
Mottoでは、
その理想的な身体の使い方を習得し
複雑なスポーツ動作でも上手な動き方で
高いパフォーマンスが発揮できるよう
動作を細かく分析して問題点を見つけ出し、
最も効果的な方法を指導しています✨
コーチからいつも同じことを注意される
けど、なかなか上達しない??
ってお子さんは、
正しい身体の使い方を学習することで、
きっと上達も早くなりますよ??
お気軽にご相談くださいね！！
ユウキくんのレッスンは続いているので、
その後の変化は、また改めて紹介しますね?
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
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