☑お子さんの猫背が気になる
☑いつも休めの姿勢で立っている
☑椅子にジッと座ってられない
☑左右の肩の高さが違う
お子さんの姿勢で、
気になっていることはありませんか？
私は、中学生の頃いつも
「もっと胸を張って歩きなさい」
って注意されていました?
自分ではちゃんと
胸を張っているつもりだったのに・・・
Motto代表のみゆきです(^^)/
お子さんの姿勢を改善するための
3ステップは、
- お子さんの身体の特徴を知ること
- 硬い部分を柔らかくすること
- 本来の体の使い方を習得すること
「胸を張って」
「真っすぐ立って」
「シャンとして」
このような声掛けで、
何度姿勢を正すように注意しても
お子さん本人はすぐに疲れてしまって
姿勢を正すことはできません??
なぜ、
姿勢が崩れてしまうのか！？
まずは、その姿勢になっている
体の特徴を知ることが
姿勢を改善するための第1歩です?
- ＊背骨が固まっているから
- ＊体重をかける位置が前過ぎるから
- ＊肩甲骨が動かないから
- ＊関節の可動範囲が狭いから
何らかの原因で、
幼少期の頃からいつの間にか、
ちょっと効率の悪い身体の使い方を
身につけてしまうと
姿勢が悪くなってしまいます?
Mottoの体験レッスンでは、
全身のフィジカルチェックを
しっかりと行っていきます。
体の特徴、使い方のクセは、
お子さん個人個人で様々です。
特徴・クセを知ることで、
どこに気を付けたらいいのかが明確になります。
闇雲に姿勢を正すように伝えても
なかなか姿勢は改善しませんが、
注意するポイントがわかると、
姿勢改善への近道になりますよ?
そして更に、
Mottoの体験レッスンを受けられた
8割くらいのお子さんは、
その場で柔軟性が向上します⤴⤴
柔軟性が向上することは、
姿勢改善のための２つめのステップです?
姿勢の改善は、
大人になってからでもできますが、
子供のうちに行っておく方が
絶対お得です！！！
お子さんの姿勢が改善すれば、
☑怪我が激減する⤵
☑運動神経が良くなる✨
☑自信が芽生える⤴
☑性格が明るくなる?
☑笑顔が増える?
Mottoの体験レッスンでは、
姿勢改善の2ステップめまで
体験できます✨✨
まずはお気軽にお問合せくださいね?
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
初回体験レッスン受付中
子どもの体軸グループレッスン
7月17日（祝）開催
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。
子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
7月の【アプリ限定コラム】は、
“体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密”です。
facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信！！
ページへのいいね！大歓迎です?
Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/
