反復横跳びが学年で一番でした✌️?

今日は個人的に
ちょっといいことがありました?

何があったかはここでは内緒だけど、
会った人にはお伝えしますね?

だから私に会いに、
スタジオに遊びに来てください?️笑

Motto代表のみゆきです(^^)/

で、またまた嬉しい報告です?

「この前のレッスンでサイドステップのコツを
教えてもらった後だったから、

学校のスポーツテストで行った
反復横跳びが、学年で一番でしたぁ！！！」

比較的スポーツが盛んな高校で、
学年1位はスゴい！！???✨

確かに、前回のレッスン前後で、
サイドステップの動きの変化を
本人も実感していました☺️

ちょうどブログでも紹介しようか
迷っていたのですが、

「顔と名前を出さなければOk」と、

なんとか（ちょっと無理やり！？）
本人の許可が得られたので紹介します。

こちらの動画でご覧ください。

トレーニング前は、
もも前の筋肉から膝にかけて余分な力が
入り過ぎていて、動きも硬く重いのですが、

トレーニング後には、股関節を軸に
重心移動が素早く軽くなっています??

トレーニング前の動きのように、
膝まわりに余分な力が入り過ぎていると、

動きが遅くなるだけでなく、
膝の痛みや靭帯損傷などの

重篤なケガの原因にもなり得ます。

でもこういう選手、
非常に多いのが現状です?‼️

多くの選手が、
股関節を上手く使えていません??

あなたのお子さんは大丈夫ですか？

お子さんの体のことで
気になることがあったら、
いつでもお気軽にご相談ください。

きっとお役に立てると思います??

子どものうちに、
正しい姿勢と体の使い方を身に付けて、

元気よく運動を続けてもらいましょう✨✨

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

6月25日（日）開催

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
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毎週火曜日夜7時に配信?
5月の【アプリ限定コラム】は、
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