「体重のかけ方の違いで、力の入り具合や
姿勢が変わるのはわかりました。

でも本当にそれで良くなるんですか？」

 

昨日体験レッスンを受けられた後の
お母さんからの質問でした。

良い質問だと思ったので紹介します。

正直な答えは、
「良くなるかどうかは本人次第です。」

私は、体の動きを変化させられる方法を指導します。

たいていの場合、
その場で動き方は変化します。

 

「動きやすくなった」
と言われることがほとんどですが、

「動きにくくなった」
と言われることもあります。

 

動きにくくなる原因は、

1. 私が変化させてしまった部分が間違っていた

2. 慣れない動きに本人が戸惑っている

のどちらかです。

 

前者の場合は、
こちらが観察する動きにも違和感が出るので、

すぐに修正します。

後者の場合は、
こちらが観察する動きは良くなっているので、

本人の感覚を確認しながら
トレーニングを続けてもらいます。

 

動きやすくなった場合はもちろん、

多少動きにくくなっても
理想的な動きに近づけた場合、

その子がその動き方をすることは可能
だということです。

 

でもそれが、

日常生活やスポーツ動作の中で
常に使えるかは別問題です。

日常生活やスポーツ動作の中で
使えるようにするには、

自分自身の動きとして身に付けていく
必要があります。

 

体験レッスンでは、

その時に最も必要だと思われる
トレーニングを指導しますが、

1回の指導で本人が習得できる
内容には限界があります。

 

理想的な動きを
自分自身の動きとして身に付けるために、

①本人の継続的なトレーニング　と

②スタジオでの定期的な
チェック＆コンディショニング

をお勧めします。

 

これらは、どちらが欠けても
成果が得られにくいので、

本人がしっかりトレーニング継続できる！
と思ったら、

ぜひMottoの個人指導も
継続してご利用くださいね(*^-^*)

 

 

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

 

【ブログ読者10月限定】
体験レッスン特別割引

通常￥5,000　→　￥1,980

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告など自由に更新してます！

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/