Slackline
って知ってますか？

 

私は全然知らなかったのですが。。

昨日たまたまお邪魔した
フットサル羽島さんに

設置されていたので
少し遊ばせてもらいました(*^-^*)

 

綱渡りのようなものですが、
ロープではなく平たいラインの上を歩きます。

 

最初は、片足を乗せようとするだけで
脚全体がプルプルしましたが、

しばらく練習していると、
なんとか一歩踏み出せるようになりました(‘◇’)ゞ

 

体幹を安定させ、
股関節をしっかり捉えて

バランス感覚を養う
トレーニングになりそうです。

 

少し調べてみたら、

クライマーが暇つぶしとトレーニングのために
考案したスポーツみたいですが、

子どもの頃に
体幹トレーニングするより、

Slacklineで遊ぶ方が
いいんじゃないかと思いました。

 

用事を済ませてすぐに帰る
つもりだったのですが、

さらに面白そうなものがあったので、
もう少し遊ばせてもらいました(^^♪

ちょっと写真見にくいですかね！？

FOOT SHOT
というゲームです。

 

ゴールの形、大きさによって、
点数（1～8点）が決められています。

チャンスは7球で、
同じゴールに2回以上点数を

決めることはできません。

どのゴールを狙うかは自由ですし、
点数が決まらなければ同じゴールを狙っても構いません。

 

何回か挑戦して、
全てのゴールを狙ってみましたが、

7点と8点のゴールには
入れることができませんでした(>_<)

一緒に挑戦したコーチ達は、
バッチリ全部決めてました！

さすがですね～！！

↑　入ってないけど、入ったことを想定して写真撮影。笑

10月2日（日）
10:00～12:00

今日紹介したFoot Shotと
バブルサッカーの体験会が

開催されるそうです。

詳しくは、
こちらをご覧ください。

Slacklineも体験できますよ～！！

 

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

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