この企画、思ってた以上に
多くの方に興味を持っていただけたみたいで、

ブログのアクセス数が急激にアップしました。

ブログへのご訪問
ありがとうございます(^O^)

期待に応えられるよう、
ゴウくんと一緒に頑張っていきますね！！

前回の記事を読んでない方と、

もう一度ゴウくんの最初の歩き方を
チェックしたい方は、こちら

左半身の動きがなく、
全身の連動性が乏しいなぁ

と感じたので、

背骨の柔軟性を確認するために、

前屈姿勢の写真を撮影して
送ってもらいました。

私が着目したのは、
この背骨の硬さです。

特に胸椎と呼ばれる
真ん中あたりの背骨の動きが乏しく、

それが、
歩くときに全身が連動できない原因
となっているのではないかと考えました。

背骨をゆるめるための体操のやり方を
動画で送って、やってもらいました。

体操後の歩き方です。

まだ、
左半身の硬さは残っていますが、

股関節の動きは大きくなって、
歩幅が広がりました。

この時点で体操が正しく行われていたかは、
確認できていません。

歩き方、変化しているから
大丈夫かなぁとは思ったのですが。。。

ゴウくん疲れちゃったみたいで、
この日はこれで終了しました。

実は、このあとに、

動画のやり取りだけで
速く走るためのトレーニングをやってみよう

ってことになったのです。

つづく

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

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