体の「軸（じく）」とは！？

雪⛄が降っている間、
冬眠してました。笑

本当は、
私も雪で遊びたかったのですが。。。

ご迷惑をおかけした方々、
すみませんでした?

まだ今日は外出許可が出てないので、

本格的には明日から
活動を再開していこうと思っています。

Motto代表みゆきです(^^)/

冬眠している間に
読んだ本?を一冊紹介します。

運動科学者である高岡英夫先生の著書
「体の軸・心の軸・生き方の軸」

20170119book

かなり前に購入して、
一度は目を通していた本でしたが、

改めて読み直してみました。

高岡先生の言われる「軸」とは、

人間の潜在意識下で機能している
体性感覚的意識

であり、

体の中心を貫いているものを
「体軸」と言います。

「体軸」は、赤ちゃんが
母のお腹の中にいる時から形成され、

その後の生活環境等によって、
その発達が大きく左右されます。

う～ん、なんだか難しいですね??

本の内容も、初めてこの概念に触れる人には
多少難しいかもしれませんが、

興味のある人はぜひ読んでみてくださいね?

この「軸」が上手く形成されると、

運動のパフォーマンスが
向上するだけでなく、

あらゆる面において、
上手く機能するのです。

歴史上で偉業を
成し遂げてきた人たちは、

この「軸」がとても強く
優れていたと考えられています。

もちろん、スポーツ選手においても、

この「軸」が強く
形成されている選手ほど

まさにブレない強さを
発揮することができます❕❕

Mottoで指導している
“からだ作り”では、

この「軸」の形成を
とても大切にしています。

ご興味のある方、
まずはお気軽にお問合せください。

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
※1月アプリ限定コラム「最も多いケガ＝足首捻挫の予防方法！」毎週火曜日に配信中。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告など自由に更新してます！