また嬉しい報告が聞けました(*^▽^*)

以前から紹介している
小学6年生のSくん。

前回、前々回の記事を
読んでいない方はこちら。

「1000mのタイムが上がりました！！！」

陸上記録会で、1000m走に出場。

自己ベストを5秒ほど
更新したそうです 😀

嬉しい報告が聞けて、
体の変化を見てみると、

1. 立った時の腰の張りが軽減

2. 前屈したときの股関節の動きが改善

していました。

ただ残念ながら、
前回曲がるようになっていた膝は、

また少し硬くなってた気がします。

しゃがみ込み動作の変化で
見てみると・・・

こうして比較してみると、

動き自体は良くなっている
ようにも見えますが、

股関節から膝関節にかけての硬さは、
なかなか頑固です(>_<)

幸い、初回の時に訴えていた膝の痛みは、
消失しているようですが、

この硬さのままでは、
怪我のリスクはまだまだ高いので、

引き続き、
地味なトレーニングを続けていきます！！

お子さんの膝は、
ちゃんと曲がりますか？

体験レッスンを受けられた
お子さまの２～３割くらいは、

うつ伏せで膝を曲げた時に、
かかとがお尻につかない状態ですΣ(ﾟДﾟ)

なんとかつくけど、
前ももが突っ張るお子さんも要注意です！！

膝が曲がらないくらい前ももが硬いと、

成長痛だけでなく、
腰痛や股関節痛の痛みの原因にもなります。

お子さんの膝、
一度チェックしてあげてくださいね。

もし、かかとがお尻に
つかない状態だったら、

体験レッスンをお勧めします。

膝が曲がらない原因を分析して、
早めに対処していきましょう！！

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

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