今年はちょっと涼しいなぁって思っていたら、
最近本格的に暑くなってきましたね！！

みなさん、
熱中症には注意してくださいね(*^-^*)

今日の午前中は、
「子どもの成長を考えるソートストーム®会」
を予定していたのですが、

残念ながら申し込みが2名しかいなかったので中止となりました。

また日を改めて開催したいと思います。

 

ソートストーム®会が中止になったので、

私は急遽、

子どもたちと一緒にフットサルをしてきました！！

楽しかったぁ(*^▽^*)

というのは、

以前からお世話になっている
フットサル羽島さんの
低学年クラスの練習にお邪魔してきました。

 

今日は“ゲームの日”ということで、

ひたすらゲームをいっぱいやったのですが、

ゲームを始める前に、
20分程度の準備運動を担当させてもらいました。

 

思っていた以上に
身体の硬い子が多くてビックリ！！

 

今日はしっかり背骨・体幹部分をゆるめる体操をして、

身体が硬くて上手にしゃがめなかった子も、
上手にしゃがめるようになっていました。

 

あとは見学していくつもりだったのですが・・・?

一緒に走り回ってみて気になったことは、

子どもの運動能力を決めるものは何なのか！？

ってこと。

 

確かに上手な子は、
体幹部分を上手にやわらかく使って動いてました。

上手に使えていない子（私も含めて笑）は、
視界が狭いし反応スピードが遅い！！

小学校の低学年でも、
これだけ個人差があるのは、
練習量の差だけなのでしょうか？

それとも・・・

 

ただ間違いなく言えることは、

体幹部分が上手に使えるようになったら、
サッカー/フットサルは上手くなる！！

背骨・体幹が硬いまま練習を続けるより、
ゆるめてから練習した方が、
必ず上達スピードは速くなる！！

 

小学生の今だからこそ、
正しい身体の使い方を身に付けてほしいなぁと強く感じました。

 

一緒にフットサルしてくれたみんな

ありがとう(^O^)

 

からだRe創作Motto
臼井美由紀

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

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