姿勢が改善して、サッカー中の動きが軽くなりました!!!小学6年生♂体験談

サッカー少年団でキーパーをしている
小学6年生ゆうりくんの体験談を紹介します❣

 

Mottoのトレーニング指導を受けて

〇サッカー中の動きが速くなった

〇姿勢が改善した

〇体の不調を訴えることが少なくなった

〇サッカーへのやる気がUPした

などの成果がありました?

 

初めて体験レッスンに来たのは
小学5年生の夏(約1年前)

▲スッとしゃがめなくて動きが遅い

▲肩~首まわりが弱くて、よく痛くなる

▲いつも片足で立っていて姿勢が悪い

↑という、お悩みがありました。

 

サッカーもそれほど好きな様子ではなく
「目標は特にない」と言っていました。

体験レッスンの時の
身体の状態は…

余分な筋肉が付いているというより
必要な筋肉を上手く使えていない印象。

背骨と股関節まわりの動きが
硬くなっていて、

素早い動きが苦手なようでした。

背骨の柔軟性を高めながら
インナーマッスルを使えるように
トレーニングを行っていったところ

写真のように柔軟性が改善し
素早い動きもできるようになってきました。

 

練習後に疲れて筋肉が痛くなるような
身体の不調も減ったみたいで

サッカーのプレーも良くなってきて
だんだん楽しくなってきたようです✨

レッスンを進めるにつれて

自分で目標を設定できるようになり
練習に対する目的意識も高まりました⤴

↑「東海大会に出る!!」
は今年度の目標。

目標達成に向かって
引き続き頑張ってほしいなと思っています。

 

※ご紹介したのは、個人の体験談です。
トレーニングの成果には個人差があります。

※初回体験レッスンにて
お子様の状態に合わせたアドバイスを行っています。

まずは一度ご相談ください。

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

 

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からだRe創作Mottoでは、
お子様の身体の状態を分析し
個々の特性を考慮した
運動指導を行っています。

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☑姿勢を改善したい
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