こんなお悩み＆お望みありませんか？

☑スポーツでもっと活躍する姿が見たい

☑もう少し速く走れたら
　もっと活躍できるんじゃないか？

☑人一倍頑張っているのに
　思うように結果が出ない

☑運動が得意になって自信をつけてほしい

☑運動会のかけっこで一番になってほしい

子供の身体能力を高める

パーソナルトレーニング

月にたった2回
のレッスンで

身体能力が向上

姿勢も改善し
怪我が予防できる

からだ軸＋こころ軸＝こどもの笑顔
体と心のコンディショニングスタジオ
Mottoスポーツ塾

〒501-0222 岐阜県瑞穂市別府620－3
グランドステージミズタ２F

058-207-4058

＼94.7％の子どもが／

＼目標を達成しています／

子供の可能性を引き出す
Mottoの3つの特徴

1. 体の特徴＆動きのクセを分析した
オーダーメイドの個人指導
だから成果が出やすい

2. 明らかな体の変化を
実感できるので
子どものやる気がUP

3. パパ・ママも教えられる
コツがわかるから
一緒に楽しく運動できる

身体の仕組みを理解し、動作分析を得意とする医療系国家資格を持つ理学療法士が、科学的根拠に基づく運動指導により、人間が本来持っている機能を最大限に活かした効率的な身体の使い方へと導きます。

　無理のない運動で姿勢が改善し、楽に動ける感覚が身につきます。お子様自身が身体の変化を感じながら、セルフケアを重視した指導を行うため、レッスン頻度は月に２回程度でも明らかな成果が得られます。

　また、身体のケアだけでなく、意識/精神面へのアプローチで心の軸を作り、子供たちが夢を叶えるための自信を一緒に育みます。

1. 体の特徴＆クセを分析した
オーダーメイドの個人指導
だから成果が出やすい

　本やネットでトレーニング方法を勉強して試してみても、なかなか成果が得られず、どの理論が本当に正しい方法なのだろうかと迷子になっていませんか？

トレーニング理論がどんなに素晴らしくても、子どもの体の特徴に当てはまっていなかったり、理論の大事なポイントを理解できていないと、成果は得られにくくなります。

お子さんが『速く走れない理由』は何でしょうか？

＊お尻の筋肉が弱いから

＊足の回転速度が遅いから

＊股関節が硬くて歩幅が狭いから

＊腕が上手に振れていないから

＊上半身と下半身のバランスが悪いから

etc…..

伸び悩んでいる理由がわからずにトレーニングをしても、あまり成果は得られません。

Mottoでは、最初に体の特徴や動き方のクセを徹底的に分析し、最適なトレーニング方法をオーダーメイド。1人1人の“伸びしろ”を見つけて直接アプローチするため、より早くより確実な効果が期待できます

（トレーニングの成果には個人差があります。）

2. 明らかな体の変化を
実感できるので
子どものやる気がUP

痛いストレッチ

辛いトレーニング

効果があるのかよくわからない体操

は、子どもでなくても積極的に取り組みたいとは思えません。

痛い思いをしてストレッチしても、なかなか体が柔らかくならず、辛い筋力トレーニングをしたのに、力はそれほど強くならなくて、良いと言われる体操をやってみるけど、パフォーマンスは変わらない。そのことに薄々気付きながら、それでも何とかなることを期待して、子どもに無理やり運動をやらせていませんか？

人間の身体には400種類以上の筋肉が付いていて、優位に働くべき筋肉と劣位に働くべき（あまり働かない方がいい）筋肉があります。これらを混同してトレーニングを行うと、同じ動きをしても逆効果になってしまうことがあります。優位に働くべき筋肉は、体の深部に付いているため、上手に動かすためにちょっとしたコツが必要です。Mottoのトレーニングは、そのコツを重視して指導するため、明らかな体の変化を実感できます。

トレーニングをすることによって、楽に動ける感覚を実感した子どものやる気は自然とUP、自宅でのセルフエクササイズも積極的に行えるようになり、更に運動能力も向上します。

実際のレッスンでは、トレーニングだけでなく目標設定や声掛けによっても子どものやる気を引き出します。

3. パパ・ママも教えられる
コツがわかるから
一緒に楽しく運動できる

Mottoのトレーニングは、決して複雑なものではないので、コツさえわかればパパ・ママから子どもに教えてあげられます。レッスン中の動画撮影は自由にOK。自宅でも続けて行ってほしい宿題トレーニングは、レッスンの最後にポイントを丁寧に解説し、復習用の動画をお渡しします。